
一、定义
基于人本主义的观点,罗杰斯认为“人天生具有优秀的素质和潜能,从潜能到实现,是人性自由运行的过程。”在心理咨询中,他强调“以来访者中心”,重视人的潜能、尊重人的价值,并积极与来访者建立融洽、亲密的咨询关系。
二、概念
罗杰斯在长期研究与实践的基础上,提出了形成良好人际关系应遵循的三个原则。
1、倾听
不仅要听懂对方的言语,而且要理解对方的思想,体会他的语气所传达的感情,甚至是那些说话人自己都没有明确意识到的含义。
2、真诚
这是人际交往中最重要的基础。真诚也就是和谐一致,它是指一个人在与人交往中尽可能从自己的真实体验出发,而不是为了某种需要而掩饰自己。与人交往,如能接触到对方真实的思想感情,那是一件非常愉快的事。
3、给予爱和接受爱
罗杰斯认为,这是建立和谐人际关系和促进人格成长的重要因素。在他看来,爱是人类精神世界中的“土壤”,是精神世界最本质的属性。所以,在某些环境中,关怀或者鼓励实际上是最重要的因素。他认为,在人际关系中爱与被爱是非常有助于成长的体验。
三、人格发展阶段(依据人际关系论)
1、婴儿期,从出生到语言能力成熟;
2、儿童期,从语言能力成熟到学会寻求玩伴;
3、少年期,从寻求玩伴到亲近同性同伴;
4、前青春期,从同性亲近到生殖欲成熟;
5、青春初期,从生殖欲到情欲行为的模式化;
6、青春后期,与特定异性建立稳定的关系。
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