哈喽各位想冲FRM的小伙伴们～学姐最近被问得最多的问题就是：“我上班族，每天就2小时，一级二级到底多久能考完？”“零基础会不会学到天荒地老？”别急别急！今天学姐就把零基础上班族从一级到二级考完的复习时长给你算得明明白白～看完这篇，你心里就有数啦！
一、一级+二级，零基础上班族大概1年到1年半
FRM考试一共两级，必须先考一级，过了才能考二级。那两级全部搞定要多久呢？
GARP协会给出的官方参考是：有金融基础的考生，一级200到250小时，二级200到300小时。但咱们是零基础，得在此基础上每级多花50到100小时补金融常识和基础数理。
算下来：零基础一级大概250到350小时，二级大概250到400小时，两级合计500到750小时。
换算成上班族每天2到3小时的学习时间——一级需要5到6个月，二级需要6到8个月，整体考完大概1年到1年半。当然啦，如果你每天能挤3到4小时，周期可以缩短不少；如果每天只有1小时，那可能得拉到一年半到两年。
二、一级多久？零基础上班族：5到6个月，250到350小时
零基础考FRM一级，稳妥方案是预留5到6个月，每天保证2小时左右。
这5到6个月怎么分配呢？前2到3个月打基础——补金融入门常识和基础数理，看懂概率、统计基础就够了。中间1到2个月强化刷题——重心从看书转向做题，专项攻克定量计算和衍生品考点。最后1个月冲刺——每周2套完整机考模拟，严格按正式考试时间走。
GARP协会建议一级备考不少于240小时。零基础的话250到350小时比较稳妥。每天2小时，刚好5到6个月——不多不少，节奏刚刚好。
三、二级多久？零基础上班族：6到8个月，250到400小时
二级比一级内容更深、案例更多、定性分析占主导。所以备考时间要比一级再拉长一些。
零基础上班族考二级，建议预留6到8个月。每天2到3小时的话，二级大概需要7到10个月。
为啥二级更费时间？因为二级考的是“怎么做、如何管”，全是跨科目综合案例，一道题可能串好几个知识点。而且二级定性题占70%以上，读题、分析、判断都很耗时。不像一级刷刷计算题就能拿分，二级更考验你对知识的灵活运用和综合判断能力。
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四、上班族怎么安排考季？直接抄答案
2026年FRM有5月、8月、11月三个考季。零基础上班族怎么选？学姐直接给你答案：
优先选11月考季！从现在到11月有近6个月的备考周期，时间充裕、容错率高。在职考生每天1.5到2小时，可以完整走完基础、强化、冲刺全流程。8月考季只剩2个多月，节奏太紧凑，适合有金融基础或者全职备考的同学。
至于一二级连报？零基础上班族千万别碰！两级知识点跨度大，前期铺垫不足很容易两边都落空。老老实实先攻一级，过了再备战二级，这才是最优解。
好啦，总结一下：零基础上班族考完FRM一级+二级，整体大概需要1年到1年半，总学时500到750小时；一级5到6个月（250到350小时），二级6到8个月（250到400小时）；优先选11月考季，千万别一二级连报。
时间给你算清楚了，剩下的就是行动起来啦～2026年11月考季早鸟报名7月31日截止，现在开始准备刚刚好！冲吧～
