来源:高顿网校 发布时间:2019-08-29 11:49 责编:fanwenjuan

    FRM考试紧张是正常的情况,紧张主要就是来源与对考试的重视,但是过度的紧张会影响我们发挥正常的水平,所以下面就是高顿小编为同学们整理的心态调整方法,考试容易的紧张的同学可以试试,看看能不能解除你紧张心情
 
FRM考前如何调整心态
 
    紧张的情绪往往来自于准备不够,趁现在还有时间,高顿老师为大家整理一份超全的资料,新版FRM考试资料汇总:一、二级考试备考资料大全,你值得拥有
 
    1、情绪调整
 
    心理学中认为,情绪在生活中扮演很重要的角色,情绪自然也是影响考场发挥的一个重要因素,情绪不稳定,自然会紧张焦虑,大家考前需要避免这些,毕竟FRM报名费用也不低,要学会转移注意力,将自己的情绪调整到状态才能更好的应对FRM考试。
 
    2、相信自己
 
    不要太在意现在的做题结果,有错题才能有进步。不管大家现在的模拟成绩好坏,没到考完试,成绩没有公布,一切都还是未知数,不要忘了带着信心起床。多想想自己的长处和潜力,激发自信心。很多FRM报名考生考试失败都是因为不自信导致的,所以顺利通过FRM考试,基础是一方面,自信也是一方面。
 
    3、积极暗示
 
    要积极暗示自己消除烦恼,抛去杂念,自我打气,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。不要太在意考试结果,相信天道酬勤,只要你努力备考,只要自己下了功夫就一定会有好的回报!从小到大,我们经历过那么多考试。中考、高考,大大小小的,我们都曾紧张担心,最后也都安然度过了。FRM考试也一样的,努力一点,心态轻松一点,通过考试不是什么难事。
 
    4、寻找榜样给自己打气
 
    身边一定有通过FRM的事例,可以把他作为自己的榜样。看看别人为什么可以通过,多问问人家学习方法。或者也可以找一些自己的喜欢的名人,看看他们的成功经验和历史,从中你要学会激发自己的潜能。
 
    5、注意饮食
 
    考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,适当增加肉蛋类食品,不过千万不要暴饮暴食,以免消化不良直接影响FRM考试;也不要吃太少,不管是FRM一级还是FRM二级考试的时间很长,需要体力。宜清淡为主,忌辛辣。
 
    同学们在考试当天一定要调整好自己的心态,放松心情,在此就祝福各位考生能顺利考过FRM,拿到满意的成绩
 
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