垫江县地方税务局,举办“压力与情绪管理“ 专题讲座。
 
  为了从心理层面降低干部职工工作压力,有效促进情绪管控,以更好的精神状态投入税收工作,8月29日,垫江县地方税务局举办“压力与情绪管理“专题讲座。讲座特邀北京师范大学珠海分校心理与行为研究所特聘教授杨发辉主讲,全局干部职工和部分临聘人员参加了讲座。
 
  杨发辉教授从如何进行压力和情绪管理入手,深入浅出地讲解了什么是情绪和压力,从压力与情绪的产生原因、影响因素、类别等方面让大家对压力和情绪有了全面的了解和清晰的认识;使大家学会了如何与压力和情绪相处、打理好自己的事、不管别人的事、不操心老天爷的事;并通过案例和体验的方式,引导大家如何疏导和管理情绪。整堂讲座语言通俗、案例丰富、视角新颖、见解独到,具有很强的针对性和指导性,对全局干部职工管控好情绪、减轻心理压力具有很好的导向作用。
 
  讲座结束后,该局倡导全局干部职工常怀知足、感恩之心,心态平衡,陶冶情操、开阔胸襟,拿得起、放得下、看得开,快乐每一天,幸福一辈子,做一名快乐、健康、幸福的地税人。
 
  文章来源来源:垫江县地税局

 

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