据高顿网校小编获悉到：
 
　　为了增强我局干部职工的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，6月13日下午，特邀请新疆医科大学*9附属医院主任医师、教授、博士生导师谢自敬教授来我局举办健康知识讲座。
 
　　讲座中，谢教授多角度地为干部职工讲解了健康的生活方式。讲座围绕“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健”等几方面，强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能使我们有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离重大疾病。
 
　　这次讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，通过这次讲座，使我们进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，日常生活中加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。
 
　　高顿小编寄语到：【送给您的良言】容易走的都是下坡路。自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。打动人心的a1方法，是谈他最珍贵的东西。品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。郁闷时蹲下来抱抱自已，原谅别人也放过自己。

 

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