2015年注册会计师考试是高度紧张的思维活动,保持良好的心理状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。接下来,高顿网校小编为大家推荐了一些比较好的考试准备方式,欢迎大家借鉴:
 
  掌握有效的复习方式
  考生现在进入最后复习阶段,怎样能够将这段时间充分地有所收获和提高呢?
  高顿网校小编建议在这段时间就不要一直做题了,考题中所有的题目,无论是从知识上和解题方法,还是技巧上,前段时间都已经有所储备了,做难题只有一个作用,增加心理负担——还有这么多题不会做。
  考生可以把前一段做过的错题和不懂的题目进行整理,如果现在还有不会做的题目,抓紧时间问高顿网校的老师们。关键还得在考场时保持一个轻松的心态,对于做错的题目,一定要反馈到知识点上,回归课本,重新掌握基础知识,不然在考试中还是会出错的。
  心态好才是真的好
  *9、可以有意识地转移注意力,如回家后冲个热水澡,空余时间与家人和朋友聊聊天,听听喜欢的音乐,做做简单的室内运动,比如瑜伽等以舒缓压力,保持良好的精神状态。
  第二、有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓、洋葱头等富含维生素C的食物。
  第三、给自己正面的心理暗示,比如“我现在精力充足,思路清晰”,“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会增强自信心。
  保持充足睡眠
  在考试前一周,许多考生会体现出考试前恐慌症的症状。此症状例如烦躁、做题时出现无谓失误等状况,这些都是由长时间身心疲惫造成的,要改变这些状况,考试前一个星期左右,从作息时间上调整,原来晚上12点或者说1点睡觉,现在开始提前一个或一个半小时入睡,蓄积能力和精力。
  一个人的睡眠状况可直接影响到身体体质,从考前一个星期开始,应该把调整睡眠放在重要位置上。针对于有些考生会在考试前出现紧张、生物钟紊乱等原因,考前会失眠,这里提出一些应对措施:
  *9、不要总想着考试时会出现什么“万一”,不要对自己提出不切实际的要求,一定要有一个乐观的心态;
  第二、不要做“夜猫子”,根据自己的情况计划出符合自己的作息时间,一定要按时作息,这样生物钟才能正常工作;
  第三、如果失眠,尽可能不要用药物,可以进行食疗,比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;
  第四、睡前可以用热水泡脚,因为它可以帮助血液循环;并做头部和脚部按摩;睡前不要量饮水,以免增加夜间起床次数,影响睡眠质量。
  有些个别身体素质不太好的考生,经常容易感冒、发烧的,一定要提前采取正确的预防措施,或者到医院去看一下;如果真到考试时感冒、发烧,不仅仅影响考试成绩,还会影响心理状态。
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