问:新疆考生告诉CFA新手熬夜健康守则是什么?
 
  答:1.了解自己的睡眠类型,找到适合的熬夜时间
  2.不在凌晨3点到5点熬夜
  3.尽量保证睡眠时间完整,不要断断续续
  4.熬夜时多吃单糖及富含维他命B食物
  5.熬夜工作时光线要充足,这样不易犯困
  6.熬夜隔天要立即补足前一天的睡眠债
 
  名言:经理人员的任务则在于知人善任,提供企业一个平衡密合的工作组织。洛德凯特寇得