保研要从大一就锚定目标，核心是保持顶尖绩点、夯实学术基础、积累高阶科研成果与竞赛奖项，同时强化外语能力。这份中国人民大学保研规划，覆盖全阶段关键任务，帮你稳步冲击名校推免，和小编一起来看看吧：
一、中国人民大学保研核心条件
1.拥护中国共产党的领导，遵纪守法，品德优良，在校期间无任何纪律处分及学术不端记录。
2.申请人须为2026年普通高等学校应届本科毕业生（不含专升本、第二学士学位）。
3.申请人须被推荐高校列入推免生名单，本科院校为“双一流”建设高校或学科者优先。
4.毕业时能顺利获得本科毕业证及学士学位证，核心课程无不合格记录。
5.身体健康状况符合国家《普通高等学校招生体检工作指导意见》及学校相关要求。
6.外语水平达标（硕士需六级425+或雅思7.0+/托福100+，直博需六级500+或雅思7.5+/托福105+）。
二、中国人民大学保研全阶段规划
大一阶段：筑牢基础，明确方向
1.全力冲刺高分绩点，重点攻克数学、英语、专业核心课（学分占比高），确保专业排名稳居前10%，杜绝挂科。掌握学术性学习方法，如文献精读、逻辑框架搭建、课程论文深度撰写。
2.深入研究中国人民大学保研政策及各学院细则，明确科研、竞赛、论文等加分项权重，锁定目标学科方向（如法学、经济学、新闻传播学等）。
3.大一下学期通过英语四级，大二上学期冲击六级（目标550+），坚持每日英文阅读、听力训练，积累学术英语词汇。
4.适度参与1-2个高含金量竞赛（如全国大学生英语竞赛、“挑战杯”校级选拔赛），尝试加入导师课题组，学习基础科研方法（如数据搜集、文献综述撰写）。
5.主动联系专业课老师、保研成功的学长学姐，了解人大各专业考核偏好，建立长期交流渠道。
大二阶段：深化能力，积累成果
1.保持绩点稳定在前5%-8%，深入学习专业核心课程，构建完整学科知识体系，为科研和面试筑牢基础。
2.主动联系目标领域导师，争取进入课题组参与国家级/省部级科研项目，负责具体研究模块（如数据处理、案例分析）；申报“大创”项目（优先国家级），担任负责人，主导项目设计与执行。
3.冲击高级别竞赛奖项（如“挑战杯”全国赛、“互联网+”省级金奖及以上、学科类全国竞赛），在导师指导下撰写学术论文（侧重CSSCI来源刊或核心期刊方向）。
4.刷高六级分数（目标600+），若瞄准直博或顶尖专业，同步准备雅思/托福（达到直博外语要求），学习学术英语写作与英文文献翻译。
5.关注人大各学院研究方向及导师动态，初步锁定3-5位意向导师，研读其代表性论文，了解研究侧重点。
大三阶段：冲刺巅峰，锁定offer
1.全力保障大三学年成绩，确保保研排名稳居前列，避免成绩波动影响竞争力。
2.重点突破科研成果：力争发表CSSCI期刊/集刊论文（独立作者或第一作者），完成“大创”项目结题并争取“优秀”评价，或申请发明专利/软著。
3.提前筹备申请材料：打磨个人陈述（突出学术兴趣与科研潜力）、学术简历（量化成果）、2封教授级推荐信（优先领域内知名导师），整理成绩单、获奖证书、科研证明等，形成完整材料包。
4.3-6月密切关注中国人民大学各学院夏令营通知，针对性撰写申请文书，突出与目标专业的匹配度；7-8月全力参营，认真准备学术汇报、中英文面试、专业笔试，争取“优秀营员”资格（大概率锁定拟录取）。
5.9月预推免阶段，结合夏令营表现与自身排名，精准投递剩余名额，强化面试训练（聚焦专业热点、科研项目细节、学术规划），稳妥收尾推免流程。
三、高顿去保研服务内容推荐
1、师资力量：顶尖导师团队，专业精准辅导
高顿去保研师资库堪称豪华，拥有超20000名硕博导师，他们来自清北复交等C9、985、211高校以及国内一流科研院所等，专业横跨哲学、经济学、工学等13大学科领域。这些导师学术背景深厚，且深谙保研规则与院校偏好，能为学员提供专业精准的学术指导和个性化的保研规划。
2、服务体系：全流程覆盖，36项服务无死角
高顿去保研的服务涵盖保研全流程，从大一至大四的每个阶段都有相应服务。大一帮助学员规划保研路径，提升绩点和英语能力；大二、大三为学员提供科研竞赛辅导，提升背景实力；大四针对推免申请，提供笔面试辅导等。具体来看，其服务包括但不限于以下内容：
定位规划：结合学员背景定制“双非逆袭985”或“C9直博”等策略，分析学生成绩、科研背景等，制定“冲刺-稳妥-保底”三档院校投递策略。
注：招生信息均以官网发布为准。部分内容或网络搜集信息仅供参考，不代表合作关系，如有侵权，联系删除。
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