中级会计技巧心得:会计职称考前饮食健康小贴士发布时间:2013年09月26日 来源:应届生会计考证网 作者:编辑组考前生活,*9要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课的时候,眼睛发涩,困乏不堪时,尽量不要靠咖啡、茶来提神,小睡一会儿是*4的解决办法。
  安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。建议考生根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。
  一是食物多样,谷类为主;
  二是多吃水果、蔬菜和薯类食物;
  三是经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;
  四是常吃奶、豆类及其制品;
  五是体力活动和食量均衡,即根据体力活动来安排食物的摄入量;
  六是多吃清淡少盐的食物;
  七是吃清洁卫生、不腐烂的食物;
  八不要滥用保健品。考试大搜集。