为增强广大干部职工的健康意识，关注自身的健康状况，提高大家自我保健的能力，6月20日上午，市局在十二楼会议室举办了题为“掌握膳食指南  幸福一辈子”的健康知识讲座，此次讲座特邀了中国人民解放军空军总医院营养科主任刘东莉教授主讲。
 
　　刘东莉主任结合近期地税干部职工的体检结果，深入浅出地讲解了各项问题指标的危害以及几种常见慢性病形成的病因。她还用通谷易懂的语言，全面生动的讲述了人类健康膳食的要领，即人们的食物要以谷类、薯类、奶类、蔬菜、水果及大豆制品为主；日常生活中，鱼、禽、蛋和瘦肉也是必不可少；烹饪食物时应减少烹调油。同时，向全系统干部职工积极倡导在生活中要坚持三餐合理、清淡少盐、食不过量、零食适当、足量饮水、限量饮酒、运动保量等良好的生活方式。
 
　　这次讲座生动形象，使全市地税干部职工对健康有了鲜明的认识，提高了干部职工在日常的生活中自我保健意识，为养成健康的饮食方式提供了良好的开端。
 
　　小编语录：天下绝无不热烈勇敢地追求成功,而能取得成功的人。

 

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