将3个月科学划分为基础夯实、专项突破、模拟冲刺三阶段。首月聚焦词汇语法积累与题型熟悉；次月针对听力漏听、阅读长难句等薄弱点强化训练；最后一个月通过全真模考与错题复盘，精准查漏补缺，实现高效提分。
基础阶段（第1个月）：背3000核心词（按科目分类）；听力精听剑桥Section 1-2，积累同义替换；阅读做Section 1-2练定位；口语练3个Part 1话题；写作学Task 1词汇与Task 2框架，每周写1篇。
强化阶段（第2个月）：听力攻Section 3-4，练边听边记；阅读攻克段落匹配，每天1套完整阅读计时；口语Part 2加个人细节，Part 3练辩证分析；写作加案例提论据质量，修改旧作改语法错。
冲刺阶段（第3个月）：每周2套完整模考，模拟真实环境；复盘错题（如听力漏听数字、阅读判断混淆），针对性改进；考前1周复习核心内容，调作息保精力。
薄弱项突破：听力弱练精听听写；阅读慢练跳读；写作差分析范文仿框架；口语不流利则录音改卡顿。
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