温馨提示:由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的......
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温馨提示:近期天气炎热干燥,大家的心情一定很烦躁,小编建议大家紧张工作学习之余可以听听舒缓的音乐,做个深呼吸,平时要多注意各类营养物质的补充,如黄瓜、......
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