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初级会计职称考试也是相当有水平的考试，而且考生类型较多。很多考生在备考中容易产生压力山大的感觉，但是又不知道如何减压。高顿网校小编针对下面几类考生特意整理了一些有效的减压方法，希望能帮到大家。
1、如果你是上班族。上班族就是要处理好工作和初级会计职称考试的关系。建议大家一次性可以报两门，不要三门都报，这样压力太大。如果你已经报了三门，那就要全力以赴，比别人更努力才可以。上班族考生可以利用清晨和周末的时间，让大脑去彻底吸收知识点，这个时候是比较容易吸收的。同时上班一个小时，可以起身走走，缓解自己压抑的情绪。
2、如果你是妈妈级考生。那就是要处理好孩子与初级会计职称考试的关系。建议妈妈们可以在做家务的时候听听课件，劳逸结合。同时不要放弃亲子互动的环节，和孩子玩耍，不仅对孩子的成长有帮助，而且还能减轻自己的压力。
3、无论你是哪种考生，都要学会心理舒压。不要觉得考不过就天要塌了，考不过就对不起父母。大家尽力就好，也不需要每天学到凌晨2、3点，反而得不偿失，压力过大，学习效果也不会太好的。
4、养生解压的几个妙招，大家都适用。
（1）学会肯定自己。在学习过程中总还是学会激励自己，只要努力了就一定会有收获。自己感觉很难的题目，那其他人也是同样的问题。不断的告诉自己可以的，信心是很重要的。
（2）学会自己逗自己开心。学习的时候太紧张了，可以把书本先放放，自己松弛一下自己，多深呼吸，多走几步，让自己变得超脱一点。将注意力集中到一些物品上或闭上眼睛，去想象一些幽美雅静的事物。
（3）给自己的学习留一些“额外时间”.这种时间不是用来学习的，可以用来想想自己明天和接下来的计划，可以查漏补缺，可以分配自己去做一些梳理性的事情。
（4）叫上三五好友，一起运动一下。学习紧张压力大，三人行不是更好。你可以去高顿部落认识一些一起备考的同学，也可以大家一起去打球运动。就算只有自己，跑步健走也是不错的，运动完你会释放很多压力。
（5）睡的好才能有好情绪。每天保持8小时睡眠，才能有更好的心情迎接复习和每天的生活。考试的心态很重要，把紧张情绪控制好，任何考试都不在话下。
学习确实是一件费心费力的事儿。但是身体是革命的本钱，在学习压力大的时候一定要赶紧调节自己。好的心态能在你备考充足的情况下锦上添花。
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