2015年4月11日的CMA中文考试马上就要开考了， 又将是几家欢喜几家愁的日子。如何克服考试忧虑情绪？高顿网校小编在这里为大家简单提供一些方法，以供大家参考！

 

　　考试忧虑情绪是自然的，绝大多数考生在某种程度上都经历过。有些考生能够用积极方式改变忧虑情绪，而其他考生则难以控制自己的焦虑情绪。考试忧虑情绪会分散精力、产生心理障碍以及身体病症，这些都会影响考试成绩。您可以通过了解忧虑的原因来减少忧虑情绪，例如，由于认识到考试是决定性的或者一次性考试，对考试焦虑的考生往往无法判断情况，而事实上并非如此，在参加考试的时候尽量清除这种思想。如果在考试的时候出现大脑空白，不要恐慌，因为发生这种事情很正常。稍后回到题目，或者放松几分钟，直到自己清醒。尽量用一些比较积极的内部信息来排除那些对自己不利的想法，例如“我学习的不充分”或者“我不知道材料”等，机会是您知道的将比自己想象的要多。最后，高效学习和准备是提高自信心，降低紧张的一种很重要的方法，如果不是最重要方法的话。

 

　　高顿小编为您介绍美国各州：美国“大峡谷之州”——亚利桑那州

 

　　亚利桑那州 (Arizona --AZ) 是美国西南部4个州之一。它东接新墨西哥州，南与墨西哥共和国毗连，西隔科罗拉多河与加利福尼亚州相望，西北界内华达州，北接犹他州。面积295023平方公里，在50州内列第6位，在50州内列第23位。首府菲尼克斯(Phoenix)。1912年2月14日建州，成为美国本土48个州中加入联邦的最后一个州。